Trà thảo mộc
Top 7 loại trà thảo mộc mát gan dành cho những người đang có vấn đề về gan
Th5
Trà thảo mộc là một trong những loại trà tốt cho sức khỏe được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Ngoài những tác dụng cơ bản như an thần, làm đẹp, giảm cân,… thì trà thảo mộc còn có công dụng công dụng hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như tiểu đường, ngăn chặn của các tế bào ung thư. Một số người bị mắc các bệnh lý liên quan đến gan cũng thường sử dụng loại trà này kết hợp với phác đồ điều trị để cải thiện sức khỏe và bảo vệ lá gan của họ. Dưới đây, Thảo Mộc sine 1992 sẽ giới thiệu tới các bạn top 7 loại trà thảo mộc mát gan được đánh giá tốt nhất!
1. Trà Hibiscus giúp thanh lọc, giải độc gan
Trà Hibiscus được công nhận là có khả năng làm tăng các enzym trong cơ thể, đặc biệt là trong gan để giải độc và làm giảm tổn thương gan, có lợi cho những người bị bệnh gan nhiễm mỡ. Sử dụng trà Hibiscus thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho gan.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng khoảng 3 ly trà thảo mộc mát gan Hibiscus sẽ có tác dụng rất tốt cho gan và cả một số bệnh như cao huyết áp, tim,… mà không sợ tác dụng phụ. Tuy nhiên, phụ nữ đang có thai không nên tự ý sử dụng trà Hibiscus mà nên có sự hướng dẫn từ các bác sĩ.
2. Trà Atiso – Trà thảo mộc mát gan được khuyên dùng nhiều
Trà Atiso là một loại trà thảo mộc quen thuộc và được bán rất nhiều trên thị trường. Đây là một trong những loại trà thảo mộc mát gan tốt nhất được khuyên dùng. Tất cả những bộ phận của cây Atiso xanh (Atiso Đà Lạt) đều có công dụng tốt cho sức khỏe nên được chế biến thành những gói trà túi lọc để tiện cho việc sử dụng.
Trà Atiso có hương vị thơm ngon, vị hơi ngọt, có tính mát nên được nhiều người sử dụng uống hàng ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bên trong câu Atiso có chứa chất chống oxy hóa cynarin và silymarin với hàm lượng lớn nên có thể đào thải độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, các bộ phận quan trọng như gan, mật, thận cũng sẽ được hỗ trợ giúp quá trình điều tiết trơn tru hơn.
Trà Atiso có thể dùng được cho nhiều đối tượng khác nhau. Với những người thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, người thường xuyên hút thuốc, uống rượu,… nên uống 3 – 4 cốc trà mỗi ngày để cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài.
3. Trà cà gai leo – Một trong những loại trà thảo mộc giải độc gan tốt nhất
Cây cà gai leo từ lâu đã nổi tiếng trong dân gian là một loại cây thảo dược tốt cho gan. Những người đang gặp các vấn đề về gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ, men gan cao, viêm gan,…. chỉ cần sử dụng trà cà gai leo thường xuyên sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt. Những độc tố sẽ được đào thải ra bên ngoài giúp cơ thể khỏe khoắn, da dẻ hồng hào tươi sáng khác.
Trong Đông y, cà gai leo thường được hái cả rễ cây sau đó băm nhỏ, phơi khô rồi đem sao khô để dành pha trà uống dần. Hiện nay, cà gai leo đã được chế biến thành những hộp trà túi lọc và được phân phối khắp cả nước. Các bạn có thể tìm mua loại trà này ở các hiệu thuốc và sử dụng rất dễ dàng. Nên sử dụng trà hàng ngày để có kết quả tốt nhất!
4. Trà cây Diệp hạ châu
Diệp hạ châu còn được gọi với tên khác là ‘Dukung Anak’ hoặc Chanca Piedra. Ở Việt Nam, dân gian gọi Diệp hạ châu là cây chó đẻ. Loại cây này được bán rộng rãi ở các quốc gia như Ấn Độ, Malaysia, Trung Quốc và Brazil và một số quốc gia khác. Hiện nay, các giống Phyllanthus niruri và Phyllanthus Amarus (cùng là Diệp hạ châu đắng) đã được đưa vào nghiên cứu lâm sàng để tìm kiếm công dụng cho hoạt động bảo vệ gan.
Từ nhiều thế kỷ trước, người dân bản địa của Amazon đã sử dụng Phyllanthus để thúc đẩy gan, túi mật và thận tự đào thải những chất độc có trong cơ thể. Nó cũng kích thích gan tự đào thải các độc tố có hại và các phần tử lạ ra bên ngoài một cách tự nhiên thông qua hệ bài tiết.
Các nhà khoa học của Anh đã từng thực hiện hai nghiên cứu về diệp hạ châu có liên quan đến tác dụng bảo vệ và giải độc ở trẻ em bị viêm gan và vàng da. Báo cáo kết quả cho thấy chức năng gan của những đứa trẻ tham gia điều trị viêm gan cấp tính có thể trở lại bình thường chỉ trong vòng năm ngày.
Diệp có hậu vị đắng nhưng sẽ giúp kích thích sản xuất nước mật từ túi mật, giúp chuyển hóa chất béo và giảm sự hình thành sỏi vôi hóa trong cơ thể. Việc sử dụng trà Diệp hạ châu hàng ngày sẽ giúp gan của bạn ngày càng khỏe mạnh.
5. Trà cam thảo
Cam thảo là một loại thảo mộc có đặc tính y học mạnh mẽ. Trong nhiều nghiên cứu khoa học, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng rễ cam thảo có tác dụng chống viêm, kháng vi rút và bảo vệ gan cực kỳ tốt. Vì thế, không hề lạ lẫm khi xếp trà cam thảo vào danh sách các loại trà thảo mộc mát gan.
Thành phần hoạt chất chính trong rễ cam thảo là hợp chất saponin glycyrrhizin, được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc và Nhật Bản để điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh gan. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng điều trị bằng chiết xuất cam thảo có thể có lợi cho những người mắc một số bệnh về gan.
Trong một nghiên cứu ở 66 người bị bệnh gan nhiễm mỡ cho thấy rằng việc bổ sung 2 gam chiết xuất rễ cam thảo mỗi ngày trong 2 tháng làm giảm đáng kể ALT và AST. Trong một nghiên cứu nhỏ khác, 6 người khỏe mạnh uống một sản phẩm glycyrrhizin trước khi uống vodka mỗi đêm trong 12 ngày, và 6 người chỉ uống vodka hàng đêm trong 12 ngày.
Trong nhóm chỉ uống vodka, các dấu hiệu tổn thương gan, bao gồm ALT, AST và GGT, tăng lên đáng kể. Trong nhóm glycyrrhizin, các dấu hiệu này không tăng đáng kể, cho thấy rằng glycyrrhizin có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương gan do rượu.
Mặc dù có rất nhiều công dụng tốt đối với gan nhưng muốn sử dụng trà cam thảo thì người dùng cũng cần phải có sự tìm hiểu thật kỹ lưỡng. Một số người nhạy cảm với cam thảo khi dùng loại thảo dược này có thể dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm, bao gồm huyết áp cao và lượng kali trong máu thấp.
6. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc mát gan truyền thống. Trà hoa cúc rất nhẹ nhàng, ngoài công dụng bảo vệ gan thì loại trà này còn rất tốt cho hệ thần kinh của chúng ta, nó có khả năng làm dịu và an thần. Trà có vị hơi đắng, và trong y học cổ truyền Trung Quốc người ta cho rằng trà hoa cúc có thể thanh nhiệt cho gan.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Dược phẩm Himalaya ở Sikkim đã trích dẫn một nghiên cứu năm 2006 cho thấy chiết xuất từ hoa cúc đã bảo vệ hiệu quả các tế bào gan khỏi tổn thương do viêm gây ra bởi paracetamol, được biết đến ở Hoa Kỳ là acetaminophen. Sử dụng trà hoa cúc sau bữa ăn cũng sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh và trơn tru hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng loại trà thảo mộc mát gan này bạn hãy ngâm trà thật kỹ để hoa có thể tiết ra hết những dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhé!
7. Trà gừng
Thật lạ lẫm khi xếp trà gừng vào danh sách những loại trà thảo mộc mát gan đúng không?
Củ gừng là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong ẩm thực. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng thường được sử dụng như một loại thuốc điều trị một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả bệnh gan.
Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 46 người bị NAFLD của Mỹ cho thấy việc bổ sung 1.500 mg bột gừng mỗi ngày làm giảm đáng kể lượng ALT; cholesterol và LDL (xấu); lượng đường trong máu lúc đói và protein phản ứng C đánh dấu viêm (CRP) thấp hơn so với với điều trị giả dược.
Một nghiên cứu khác đã được thực hiện và cũng cho ra kết quả tương tự. Những người bị NAFLD bổ sung 2 gam gừng trong 12 tuần đã giảm đáng kể chỉ số ALT, GGT; các dấu hiệu viêm và tích tụ chất béo trong gan, so với nhóm dùng giả dược.
Ngoài củ gừng thì trong rễ gừng có chứa các hợp chất mạnh mẽ, bao gồm gingerols và shogaols giúp ức chế tình trạng viêm và bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương tế bào, hỗ trợ sức khỏe của gan. Bên cạnh đó, gừng cũng có thể giúp bảo vệ gan của bạn chống lại các chất độc như rượu.
Trên đây là top 7 loại trà thảo mộc mát gan mà Thảo Mộc đã tìm hiểu và tổng hợp lại cho các bạn. Đây đều là những loại thảo dược lành tính đã được dân gian sử dụng từ rất lâu. Hiện nay những nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chứng minh được công dụng của tất cả những thảo dược trên. Tuy nhiên, vì đây không phải là thuốc chữa bệnh và cũng không phải ai cũng có thể dùng được. Vậy nên những người đang bị bệnh nặng nên có sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ trước khi dùng!
Hãy liên hệ ngay với Thảo Mộc sine 1992 nếu các bạn cần được tư vấn nhé!
1. Hotline: 096.122.3485
2. Email: [email protected]
3. Giờ làm việc:
- T2 – T6: 8:30 AM – 22:00 PM
- T7: 8:30 AM – 13:00 PM
5. Fanpage: Thảo Mộc Hibiscus
Xem thêm: Top 5 loại trà thảo mộc nên uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da
